مواجهه سازنده با استرس و اضطراب در ایام امتحانات گالری
شما تنها نیستید. بسیاری از دانشجویان با چالش اضطراب امتحان روبرو هستند، اما تفاوت در مدیریت هوشمندانه است. با ترکیب دانش روانشناختی، مهارت های برنامهریزی و مراقبت از خود، میتوانید ایام امتحان را از "کابوس همیشگی" به "فرصتی برای رشد" تبدیل کنید.
ادامه مطلب
