مطالب مرتبط با کلیدواژه

استرس


مواجهه سازنده با استرس و اضطراب در ایام امتحانات
یادداشت اختصاصی مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علامه طباطبائی برای عطنا؛

مواجهه سازنده با استرس و اضطراب در ایام امتحانات گالری

شما تنها نیستید. بسیاری از دانشجویان با چالش اضطراب امتحان روبرو هستند، اما تفاوت در مدیریت هوشمندانه است. با ترکیب دانش روانشناختی، مهارت های برنامه‌ریزی و مراقبت از خود، می‌توانید ایام امتحان را از "کابوس همیشگی" به "فرصتی برای رشد" تبدیل کنید.

ادامه مطلب
روابط عمومی، دردی لذت بخش

بروجردی گفت: بر اساس آمار و ارقام، روابط عمومی ششمین شغل پر استرس دنیا محسوب می‌شود و بر همین اساس روابط عمومی باید ویژگی‌هایی را که شامل،

اولین جلسه از بوت کمپ جشنواره ملی روابط عمومی با عنوان کلیات روابط عمومی در تاریخ ۲۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ از ساعت ۱۵ تا ۱۷ با تدریس مهدوخت بروجردی علوی در دانشکده علوم ارتباطات دانشگاه علامه طباطبائی برگزار شد.

ادامه مطلب
استرس زیاد شغلی اثرات مخرب روانی در پی دارد
زهرا رحیمی در گفتگو با عطنا:

استرس زیاد شغلی اثرات مخرب روانی در پی دارد گالری

زمینه ­سازی برای احساس امنیت شغلی و امکان ارتقاء و پیشرفت در شغل، توأم با یک نظام ارزیابی مستمر و عادلانه از عواملی است که می­ تواند با افزایش اشتیاق کاری، استرس شغلی را کاهش دهد و در عین حال کیفیت انجام کار را با ضریب اطمینان بیشتری تضمین کند

ادامه مطلب
گزارش نشست "کرونا و خانواده در ایران"

گزارش نشست "کرونا و خانواده در ایران" گالری

انجمن علمی دانشجویی حقوق خانواده دانشگاه علامه طباطبایی و اداره امور زنان سازمان منطقه آزاد کیش، نشست "کرونا و خانواده در ایران" را در روز دوشنبه اول شهریور 1400 ساعت ۱7 الی 19 به صورت مجازی برگزار نمودند.

ادامه مطلب
هر روز در زندگی خود پیاده کنید:

تمرین‌هایی برای تقویت مهارت‌های شخصی

زندگی را سخت نگیرید و همواره در حال یادگیری و پیشرفت باشید. همه افراد در زندگی دچار اشتباهاتی شده و کارهای نادرست بسیاری انجام می‌دهند اما انتقاد از خود، مانع پیشرفت و موفقیت در زندگی می‌شود. بدانید چه زمانی خود را ببخشید، از اشتباهات درس بگیرید و اطمینان حاصل کنید که هرگز اشتباهات گذشته را تکرار نخواهید کرد.

ادامه مطلب
ریشه‌یابی آن‌سوی قتل‌های خانوادگی؛

تبریزی: ساختار اجتماعی و فردی دو بال پیشگیری در جرایم/ حریرچی: عدم‌ مدیریت خشم و استرس در جامعه

دشتبان، بازپرس دادسرای جنایی تهران: از ضعف و فقدان مدیریت بحران در خانواده، چنین حوادث تلخی بروز می‌کند/ مدیرروستا، قاضی‌جنایی: جنایت‌های اخیر از الگوی مشابه‌ای پیروی می‌کنند/ استاد دانشگاه علامه‌ طباطبائی: باید برای مردم جامعه فرصتی ایجاد کنیم که شادی داشته باشند.

ادامه مطلب
حال من دست خودم نیست (بخش دوم)؛

دکتر کیانی: ضریب هوشی‌مان را فدای استرس‌های بی‌مورد نکنیم/ تنها گیاهان هستند که اضطراب ندارند

متخصص اعصاب و روان بیمارستان رازی تهران در گفت‌وگو با عطنا به این نکته می‌پردازد که بسیاری از افراد با وجود علم به برخی اختلالات روحی و زیستی خود، نیاز به رفع مشکل را در خود نمی‌بینید و از هرگونه جست‌وجو و پرسش برای رفع اختلال عصبی خود فرار می‌کنند. چه رسد به اینکه بخواهند به مشاور،‌ روان‌کاو و یا روان‌پزشک مراجعه کنند، اما راه‌حل بسیار آسانتر از اینهاست.

ادامه مطلب
دکتر منصوره کیانی دهکردی و لزوم مراجعه به روان‌پزشک؛

حال من دست خودم نیست/ راز مثلث زیستی-روانی-اجتماعی

متخصص اعصاب و روان بیمارستان رازی در گفت‌وگو با عطنا می‌گوید: «یک روز باید بپذیریم که بیماری‌های اعصاب و روان اعم از افسردگی، اختلالات اضطرابی و ... هر کدام به نحوی یک بیماری پذیرفته شده هستند و همانطور که یک فرد مریض می‌شود و به دکتر مراجعه می‌کند، به همان اندازه نیز نیاز به روان‌شناس و روان‌پزشک وجود دارد.»

ادامه مطلب